こんにちは、佐倉です(^ ^)
３５回目のレミケードに行ってきました！
調子は良好
CRPは０.０１と全然問題なし。 この５週間、腹痛もなく無事過ごせました。
あえて言うなら痔の出血が憂鬱です。 前回処方してもらった便秘薬の酸化マグネシウム。 あまり頼らないようにしているのですが、飲まないと便が出づらくてすぐ出血です。 トイレが真っ赤になるほど酷くはないのでマシかなと思ってますが・・・。
ヨーグルト生活
ちょっとでもお通じが良くなるようにと、ほぼ毎日ヨーグルト食べてます！ 効果が出てるかはわかんないけど(^_^;)
家では「無脂肪・無糖」の大型タイプを買って、毎日１００g目安に食べてます。 甘くて美味しいものは、砂糖と脂質が多めなので、毎日食べるには逆に体に良くないのかなぁと思って。 ちなみにヤクルトのソフール（プレーン）は脂質２gでした。
大さじ１のハチミツを毎日摂ると良いと聞いたので、純粋ハチミツをかけて食べてます。 今まで「無脂肪・無糖」は不味くて絶対に食べれなかったんですが、ハチミツのおかげで食べれるようになりました！ 甘さ控えめで美味しいですよー！ 寝る２、３時間前に食べるとダイエット効果もあるとか！（本当か！？）
クローン病を悪化させる因子が発見された！？
大阪大学がクローン病を悪化させる因子を発見したという記事を見ました。 （こちらの記事です）
本当にありがたい話です。 こうやって病気の研究や薬の開発をしてくれる方がいるおかげで、食事制限などがあるとはいえ寛解期を過ごせてる訳なので。 １日も早く治療に活かされる日がきますように。
いつかお肉も揚げ物も思いっきり食べれる日がくることを願うばかりです。
ここまで読んで頂きありがとうございました！
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